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La musculada transformación Ian Somerhalder, actor de 'Perdidos' o 'Crónicas vampíricas', a los 45 años: "La salud es riqueza"
Ian Somerhalder, actor de 'Perdidos' o 'Crónicas vampíricas', se ha puesto muy fuerte a los 45 años gracias a un nuevo ...
Los beneficios de levantar pesas a partir de los 50 años y por qué es mejor usar máquinas en el gimnasio para una mayor longevidad
Varias investigaciones sugieren que entrenar la fuerza muscular a cualquier edad es esencial para mejorar la calidad de vida ...
Men's Health10h
Dopo bus e aerei, potrebbero arrivare i treni low cost?
In principio erano i FlixBus, i pullman dalla caratteristica livrea verde che hanno rivoluzionato il mondo dei viaggi ...
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Relax, benessere e rigenerazione: basta un pomeriggio alle terme per sentirsi rinfrancati nel corpo e nella mente. Templi del ...
L’ultima creazione del cantante ha a che fare con la tavola, il gusto e l'allegria
Si chiama Teresina ma non è una canzone: l’ultima novità lanciata da Jovanotti è il primo vino prodotto dal cantante usando ...
Black Friday 2024
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Harvard pone en duda la eficacia de los suplementos de vitamina D para reducir el riesgo cardiovascular
A pesar de que se ha demostrado la importancia de este micronutriente para el organismo, una mayor ingesta no siempre está relacionada con un menor riesgo para la salud.
Matthew Walker, el gurú del sueño, desvela cómo es la siesta perfecta para mejorar la memoria, la resolución de problemas y la concentración
Matthew Walker, científico y profesor de Neurociencia y Psicología en la Universidad de California en Berkeley destaca el poder de las siestas cortas y los diferentes efectos según su duración.