Una de las posturas del Saludo al sol es también una de las asanas más eficaces a la hora de fortalecer la musculatura. No es ...

¿Un dulce saciante, que no engorda, y que además de estar riquísimo, dispara la producción de endorfinas? Sí, es posible. Se ...

Nos han dicho que ser optimistas y positivos es la mejor forma de alcanzar la felicidad. Pero ¿y si no fuera del todo cierto?

Hay muchas formas de realizar las tareas domésticas, también la de limpiar las persianas. El truco de la abuela es, sin duda, ...

El postre de Semana Santa que puedes disfrutar en otoño con sabor a calabaza. Prepara esta sencilla receta de buñuelos baja ...

¿Es posible comer espaguetis cada día sin que la báscula aumente? La respuesta es que sí. Los expertos apuntan varias ...

Fácil y deliciosa, así es esta receta que arrasa en las redes. Esta tableta de chocolate casera está espectacular, y lo mejor de todo, su calidad nutricional no se queda atrás. Date un capricho sin re ...

La cafeína estimula la circulación y la eliminación de grasa acumulada. Para beneficiarte de su efecto y combatir la piel de ...

La monstera o costilla de Adán es una planta trepadora de grandes hojas verdes autóctona de América Central y del Sur. Aquí ...

El otoño es la época perfecta para degustar la calabaza. Puedes prepararla de mil maneras distintas, pero asada es la mejor ...

Hay tantos los estilos de yoga que puede resultar difícil escoger uno. Sin embargo, ¿es necesario elegir ? Lo cierto es que ...

Las orquídeas en flor son tan bonitas que te gustaría conservar las flores para siempre. Si quieres que por lo menos ...